Похудеть / Лариса Глазкова

Лариса Глазкова

провалена

Здоровье / Красота Похудеть

Похудеть

Хочу похудеть на пару размеров, чтобы снова себя любить, не стесняться

Показать всё |Свернуть

2023-06-08 21:01:02 Цель провалена!

2023-01-14 14:10:36 Добавлено дело

Составить программу питания

Пить минимум 2 литра воды в день

Вести каллораж съедаемой еды

Купить абонемент в фитнес-клуб

Составить расписание тренировок

Посещать групповые тренировки/йогу/пилатес/танцы

Минимум 3 раза в неделю посещать тренажерный зал

Раз в неделю плавать в бассейне

Каждое утро делать зарядку

Каждый день измерять и записывать свой вес

Массаж

Показать всё |Свернуть

2023-01-14 14:10:21 Добавлено изображение цели

2023-01-14 14:10:13 Изменен срок

Дата начала: 2023-01-15 была не задана

Крайний срок: 2023-06-08 был не задан

2023-01-14 14:10:00 Изменено значение

94 кг от 94 до 76 0%

2023-01-14 14:10:00 Изменено измерение

Начальное значение: 94 было не задано

Конечное значение: 76 было не задано

Единицы измерения: кг было не задано

2023-01-14 14:09:33 Добавлена цель

Похудеть

Описание:

Хочу похудеть на пару размеров, чтобы снова себя любить, не стесняться

Показать всё |Свернуть