2022-06-27 21:01:04
Похудеть на 1 кг за неделю
Цель провалена!
2022-06-18 23:25:06
Похудеть на 1 кг за неделю
Изменено измерение
Конечное значение:
56 было 57
Начальное значение:
57 было 1
2022-06-18 23:24:36
Похудеть на 1 кг за неделю
Изменен срок
Крайний срок:
2022-06-27
был 2022-06-26
2022-06-18 23:22:24
Похудеть на 1 кг за неделю
Добавлено дело
Пить минимум 2 литра воды в день
Кушать 5 раз в день маленькими порциями
Исключить плохо усваиваемые продукты
Составить программу питания
Вести каллораж съедаемой еды
Делать разгрузочные дни/читмил
Каждое утро делать зарядку
Делать минимум 10 000 шагов в день
Минимум 3 раза в неделю посещать тренажерный зал
Составить расписание тренировок
Каждый день выполнять 30 приседаний/отжиманий/подтягиваний…
Каждый день измерять и записывать свой вес
Диета
Вода
Заниматься спортом
Массаж
Зарядка
Не есть сладкое
Питание
Пить много воды
Планка
Правильное питание
Спорт
Правильно питаться
Растяжка
Тренировки
Показать всё |Свернуть
2022-06-18 23:22:19
Похудеть на 1 кг за неделю
Добавлено изображение цели
2022-06-18 23:21:56
Похудеть на 1 кг за неделю
Изменен срок
Дата начала:
2022-06-19
была не задана
Крайний срок:
2022-06-26
был не задан
2022-06-18 23:21:41
Похудеть на 1 кг за неделю
Изменено значение
57 кг
от 1
до 57
100%
2022-06-18 23:21:41
Похудеть на 1 кг за неделю
Изменено измерение
Начальное значение:
1 было не задано
Конечное значение:
57 было не задано
Единицы измерения:
кг было не задано
2022-06-18 23:21:30
Похудеть на 1 кг за неделю
Добавлена цель
Похудеть на 1 кг за неделю
