Дербисова Эльвира
присоединилась 2022-06-14 08:33:47
О себе:
Показать всё |Свернуть
2022-06-14 08:36:47 Улучшить фигуру
Добавлено дело
Делать антицеллюлитный массаж
Каждую неделю делать замеры и фото фигуры
Разработать программу питания
Пить минимум 2 литра воды в день
Составить расписание тренировок
Заниматься дома минимум по 30 минут
Раз в неделю плавать в бассейне
Делать растяжку
Кататься на велосипеде
Каждый день выполнять 50 приседаний/отжиманий/подтягиваний…
Каждый день вести дневник успехов
Показать всё |Свернуть
2022-06-14 08:36:02 Улучшить фигуру
Изменен срок
Дата начала:
2022-06-14
была не задана
Крайний срок:
2022-07-14
был не задан
Войди, чтобы написать комментарий
Показать всё |Свернуть
ответ к...
Ответить
Изменить
Комментарий удален