Истории - Страница 43 / Прицел

2022-06-18 23:45:13 Бросить курить Фамилия Ирина

Добавлено дело

Не курить 3 дня

2022-06-18 23:44:30 Бросить курить Фамилия Ирина

Изменено измерение

Конечное значение: 10 было не задано

2022-06-18 23:43:10 Бросить курить Фамилия Ирина

Добавлено дело

Не контактировать с курящими людьми

Заниматься йогой/медитацией

2022-06-18 23:25:06 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Изменено измерение

Конечное значение: 56 было 57

Начальное значение: 57 было 1

2022-06-18 23:24:36 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Изменен срок

Крайний срок: 2022-06-27 был 2022-06-26

2022-06-18 23:22:24 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Добавлено дело

Пить минимум 2 литра воды в день

Кушать 5 раз в день маленькими порциями

Исключить плохо усваиваемые продукты

Составить программу питания

Вести каллораж съедаемой еды

Делать разгрузочные дни/читмил

Каждое утро делать зарядку

Делать минимум 10 000 шагов в день

Минимум 3 раза в неделю посещать тренажерный зал

Составить расписание тренировок

Каждый день выполнять 30 приседаний/отжиманий/подтягиваний…

Каждый день измерять и записывать свой вес

Диета

Вода

Заниматься спортом

Массаж

Зарядка

Не есть сладкое

Питание

Пить много воды

Планка

Правильное питание

Спорт

Правильно питаться

Растяжка

Тренировки

Показать всё |Свернуть

2022-06-18 23:22:19 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Добавлено изображение цели

2022-06-18 23:21:56 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Изменен срок

Дата начала: 2022-06-19 была не задана

Крайний срок: 2022-06-26 был не задан

2022-06-18 23:21:41 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Изменено измерение

Начальное значение: 1 было не задано

Конечное значение: 57 было не задано

Единицы измерения: кг было не задано

2022-06-18 23:21:41 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Изменено значение

57 кг от 1 до 57 100%

2022-06-18 23:21:30 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Добавлена цель

Похудеть на 1 кг за неделю

2022-06-18 23:21:22 Бросить курить Фамилия Ирина

Завершено дело

Заменить на полезную привычку

Составить сценарий поведения, когда хочется курить

Бросить курить

Не курить

Не покупать сигареты

Перестать покупать сигареты

Показать всё |Свернуть

2022-06-18 23:14:34 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Изменено дело

10 страниц:

Дата начала: 2022-06-19 21:00:01

было 2022-06-19 00:00:00

Повторы: Каждый день

было Без повторения

2022-06-18 23:13:27 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Изменено дело

10 страниц:

Дата начала: 2022-06-19 00:00:00

было не задано

Крайний срок: 2025-04-30 23:59:00

было не задано

2022-06-18 23:11:54 Заняться здоровьем и улучшить свою внешность Фамилия Ирина

Изменен срок

Дата начала: 2022-06-19 была не задана

2022-06-18 23:10:48 Заняться здоровьем и улучшить свою внешность Фамилия Ирина

Изменено дело

5 стаканов воды:

Дата начала: 2022-06-19 02:10:01

было не задано

2022-06-18 23:01:05 Развить самодисциплину Фамилия Ирина

Добавлено изображение цели

2022-06-18 23:00:52 Развить самодисциплину Фамилия Ирина

Добавлена цель

Развить самодисциплину

2022-06-18 22:59:57 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Добавлено дело

10 страниц

Прочитать 50 страниц

Прочитать книгу

Читать книгу

2022-06-18 22:59:47 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Добавлено изображение цели