2023-01-14 14:10:36
Добавлено дело
Составить программу питания
Пить минимум 2 литра воды в день
Вести каллораж съедаемой еды
Купить абонемент в фитнес-клуб
Составить расписание тренировок
Посещать групповые тренировки/йогу/пилатес/танцы
Минимум 3 раза в неделю посещать тренажерный зал
Раз в неделю плавать в бассейне
Каждое утро делать зарядку
Каждый день измерять и записывать свой вес
Массаж
Показать всё |Свернуть
2023-01-14 14:10:21
Добавлено изображение цели
2023-01-14 14:10:13
Изменен срок
Дата начала:
2023-01-15
была не задана
Крайний срок:
2023-06-08
был не задан
2023-01-14 14:10:00
Изменено значение
94 кг
от 94
до 76
0%
2023-01-14 14:10:00
Изменено измерение
Начальное значение:
94 было не задано
Конечное значение:
76 было не задано
Единицы измерения:
кг было не задано
2023-01-14 14:09:33
Добавлена цель
Похудеть
Описание:
Хочу похудеть на пару размеров, чтобы снова себя любить, не стесняться
Показать всё |Свернуть
