Похудеть на 1 кг за неделю / Пётр Сергеев

Пётр Сергеев

провалена

Здоровье / Красота Похудеть

Похудеть на 1 кг за неделю

Хочу сбросить вес 1 кг и на 2 см в талии

Показать всё |Свернуть

2021-11-21 21:01:04 Цель провалена!

2021-11-11 17:08:24 Добавлено дело

Не есть сладкое

Планка

Упражнения

Правильно питаться

Каждый день вести дневник успехов

Каждую неделю делать замеры и фото фигуры

Каждый день измерять и записывать свой вес

Найти единомышленников, с кем регулярно тренироваться

Составить расписание тренировок

Составить программу питания

Показать всё |Свернуть

2021-11-11 17:05:47 Добавлено изображение цели

2021-11-11 17:04:20 Изменен срок

Дата начала: 2021-11-15 была не задана

Крайний срок: 2021-11-21 был не задан

2021-11-11 17:04:01 Изменен приоритет

Общий: 42 было 0

Важность: 9 было 0

Срочность: 8 было 0

Желанность: 6 было 0

Легкость: 3 было 0

Вера в успех: 3 было 0

2021-11-11 17:02:21 Изменено значение

99.3 кг от 99.3 до 87 0%

2021-11-11 17:02:21 Изменено измерение

Начальное значение: 99.3 было не задано

Конечное значение: 87 было не задано

Единицы измерения: кг было не задано

2021-11-11 17:01:06 Добавлена цель

Похудеть на 1 кг за неделю

Описание:

Хочу сбросить вес 1 кг и на 2 см в талии

Показать всё |Свернуть