2022-06-27 21:01:04
Цель провалена!
2022-02-08 14:34:05
Добавлено дело
Каждую неделю делать замеры и фото фигуры
Каждый день читать статьи о похудении
Смотреть видео-уроки по похудению и тренировкам
2022-02-08 14:33:05
Добавлено дело
Планка
Упражнения
Исключить плохо усваиваемые продукты
2022-02-08 14:31:48
Добавлено дело
Вести каллораж съедаемой еды
Купить спортивную одежду и экипировку
Составить программу питания
Составить расписание тренировок
Каждое утро делать зарядку
Каждый день выполнять 30 приседаний/отжиманий/подтягиваний…
Каждый день вести дневник успехов
Показать всё |Свернуть
2022-02-08 14:31:11
Добавлено изображение цели
2022-02-08 14:30:54
Изменен срок
Дата начала:
2022-02-10
была не задана
Крайний срок:
2022-06-27
был не задан
2022-02-08 14:30:24
Изменено значение
65 кг
от 65
до 56
0%
2022-02-08 14:30:24
Изменено измерение
Начальное значение:
65 было не задано
Конечное значение:
56 было не задано
Единицы измерения:
кг было не задано
2022-02-08 14:29:08
Добавлена цель
Похудеть
Описание:
ХОЧУ ДОСТИЧЬ ВЕСА 56 КГ, СЕЙЧАС 65 КГ
Показать всё |Свернуть
