Histories - Page 71 / Aim

2022-06-18 23:22:24 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Task added

Пить минимум 2 литра воды в день

Кушать 5 раз в день маленькими порциями

Исключить плохо усваиваемые продукты

Составить программу питания

Вести каллораж съедаемой еды

Делать разгрузочные дни/читмил

Каждое утро делать зарядку

Делать минимум 10 000 шагов в день

Минимум 3 раза в неделю посещать тренажерный зал

Составить расписание тренировок

Каждый день выполнять 30 приседаний/отжиманий/подтягиваний…

Каждый день измерять и записывать свой вес

Диета

Вода

Заниматься спортом

Массаж

Зарядка

Не есть сладкое

Питание

Пить много воды

Планка

Правильное питание

Спорт

Правильно питаться

Растяжка

Тренировки

Show all |Collapse

2022-06-18 23:22:19 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Goal image added

2022-06-18 23:21:56 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Deadlines changed

Start date: 2022-06-19 was not set

Deadline: 2022-06-26 was not set

2022-06-18 23:21:41 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Measure changed

Initial value: 1 was not set

End value: 57 was not set

Units: кг was not set

2022-06-18 23:21:41 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Current value changed

57 кг from 1 up to 57 100%

2022-06-18 23:21:30 Похудеть на 1 кг за неделю Прекрасная Мари

Goal added

Похудеть на 1 кг за неделю

2022-06-18 23:21:22 Бросить курить Фамилия Ирина

Task completed

Заменить на полезную привычку

Составить сценарий поведения, когда хочется курить

Бросить курить

Не курить

Не покупать сигареты

Перестать покупать сигареты

Show all |Collapse

2022-06-18 23:14:34 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Task changed

10 страниц:

Start date: 2022-06-19 21:00:01

was 2022-06-19 00:00:00

Repeats: Every day

was No repeat

2022-06-18 23:13:27 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Task changed

10 страниц:

Start date: 2022-06-19 00:00:00

was not set

Deadline: 2025-04-30 23:59:00

was not set

2022-06-18 23:11:54 Заняться здоровьем и улучшить свою внешность Фамилия Ирина

Deadlines changed

Start date: 2022-06-19 was not set

2022-06-18 23:10:48 Заняться здоровьем и улучшить свою внешность Фамилия Ирина

Task changed

5 стаканов воды:

Start date: 2022-06-19 02:10:01

was not set

2022-06-18 23:01:05 Развить самодисциплину Фамилия Ирина

Goal image added

2022-06-18 23:00:52 Развить самодисциплину Фамилия Ирина

Goal added

Развить самодисциплину

2022-06-18 22:59:57 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Task added

10 страниц

Прочитать 50 страниц

Прочитать книгу

Читать книгу

2022-06-18 22:59:47 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Goal image added

2022-06-18 22:59:31 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Measure changed

Units: стр. was not set

2022-06-18 22:59:27 Прочитать книгу Фамилия Ирина

Goal added

Прочитать книгу

2022-06-18 22:58:10 Изучать английский язык Фамилия Ирина

Task added

Начать прохождение курса

Найти сайт для изучения языка и начать его прохождение

Каждый день учить минимум 10 новых слов

Посмотреть фильм в оригинале

Ежедневно уделять 30 минут на изучение

Выучить 1000 слов

Каждый день читать книги в оригинале

Найти и посмотреть видео-урок

Изучить грамматику/семантику/фонетику/синтаксис/морфологию/фонологию

Перевести 10 страниц оригинального текста

Смотреть ТВ-каналы в оригинале

Читать журналы/газеты в оригинале

Ежедневно повторять выученные за неделю слова

Каждый день вести дневник успехов

Show all |Collapse

2022-06-18 22:57:59 Изучать английский язык Фамилия Ирина

Goal image added

2022-06-18 22:57:31 Изучать английский язык Фамилия Ирина

Goal added

Изучать английский язык