Похудеть / Лариса Глазкова

Лариса Глазкова

Health / Beauty Lose weight

Похудеть

Хочу похудеть на пару размеров, чтобы снова себя любить, не стесняться

Show all |Collapse

2023-01-14 14:10:36 Task added

Составить программу питания

Пить минимум 2 литра воды в день

Вести каллораж съедаемой еды

Купить абонемент в фитнес-клуб

Составить расписание тренировок

Посещать групповые тренировки/йогу/пилатес/танцы

Минимум 3 раза в неделю посещать тренажерный зал

Раз в неделю плавать в бассейне

Каждое утро делать зарядку

Каждый день измерять и записывать свой вес

Массаж

Show all |Collapse

2023-01-14 14:10:21 Goal image added

2023-01-14 14:10:13 Deadlines changed

Start date: 2023-01-15 was not set

Deadline: 2023-06-08 was not set

2023-01-14 14:10:00 Current value changed

94 кг from 94 up to 76 0%

2023-01-14 14:10:00 Measure changed

Initial value: 94 was not set

End value: 76 was not set

Units: кг was not set

2023-01-14 14:09:33 Goal added

Похудеть

Description:

Хочу похудеть на пару размеров, чтобы снова себя любить, не стесняться

Show all |Collapse