Aim
  • Sign in
Лебедева Светлана Светлана Лебедева
 

joined 2023-01-08 16:47:05

Profile
achieved
failed
8
Health / Beauty Lose weight
Похудеть на 13 кг

К 1 мая 2023 года я вешу 87 кг

Show all |Collapse

more

All tasks are done

up to

now

  • History 5
  • Tasks 18/18
  • Comments 0

2023-01-08 16:49:11 Task added

Составить программу питания
Кушать 5 раз в день маленькими порциями
Исключить плохо усваиваемые продукты
Пить минимум 2 литра воды в день
Вести каллораж съедаемой еды
Купить абонемент в фитнес-клуб
Найти фитнес-тренера
Составить расписание тренировок
Посещать групповые тренировки/йогу/пилатес/танцы
Раз в неделю плавать в бассейне
Кататься на велосипеде
Делать минимум 10 000 шагов в день
Найти единомышленников, с кем регулярно тренироваться
Каждую неделю делать замеры и фото фигуры
Массаж
Не есть сладкое
Пить много воды
Растяжка
Show all |Collapse

2023-01-08 16:48:51 Deadlines changed

Start date: 2023-01-09 was not set
Deadline: 2023-05-02 was not set

2023-01-08 16:48:37 Current value changed

100 кг from 100 up to 87 0%

2023-01-08 16:48:37 Measure changed

Initial value: 100 was not set
End value: 87 was not set
Units: кг was not set

2023-01-08 16:48:10 Goal added

Похудеть на 13 кг

Description:

К 1 мая 2023 года я вешу 87 кг

Show all |Collapse
Sign into write a comment
Show all |Collapse
answer to... Answer Edit
Comment removed
© 2023 Service for achieving goals «Aim». support@aimto.top
Enter more text