Не смотря на мою высокую дисциплинированность и продуктивность, я заметила, как каждые 2 месяца в моей жизни случаются коллапсы, в которых я выпадаю из привычного мне ритма, чувствую опустошение и отсутствие желания выполнять что-либо, кроме поглощения еды, сна и мыльных опер.

Рефлексия помогла мне решиться начать плавно отходить от дисциплины к самоосознанности. За основу, вместо своих IQ (интеллект) и EQ (эмоции), я хочу научиться прислушиваться к моему BQ (телесный интеллект). Восполнив баланс между "должно" в работе, и "жизненно необходимо" для тела и здоровья в целом, я уверена, что у меня получится остановить порочный круг выгорания.