Похудеть / Ирин КА

Ирин КА

failed

6

Health / Beauty Lose weight

Похудеть

ХОЧУ ДОСТИЧЬ ВЕСА 56 КГ, СЕЙЧАС 65 КГ

Show all |Collapse

2022-06-27 21:01:04 Goal failed!

2022-02-08 14:34:05 Task added

Каждую неделю делать замеры и фото фигуры

Каждый день читать статьи о похудении

Смотреть видео-уроки по похудению и тренировкам

2022-02-08 14:33:05 Task added

Планка

Упражнения

Исключить плохо усваиваемые продукты

2022-02-08 14:31:48 Task added

Вести каллораж съедаемой еды

Купить спортивную одежду и экипировку

Составить программу питания

Составить расписание тренировок

Каждое утро делать зарядку

Каждый день выполнять 30 приседаний/отжиманий/подтягиваний…

Каждый день вести дневник успехов

Show all |Collapse

2022-02-08 14:31:11 Goal image added

2022-02-08 14:30:54 Deadlines changed

Start date: 2022-02-10 was not set

Deadline: 2022-06-27 was not set

2022-02-08 14:30:24 Current value changed

65 кг from 65 up to 56 0%

2022-02-08 14:30:24 Measure changed

Initial value: 65 was not set

End value: 56 was not set

Units: кг was not set

2022-02-08 14:29:08 Goal added

Похудеть

Description:

ХОЧУ ДОСТИЧЬ ВЕСА 56 КГ, СЕЙЧАС 65 КГ

Show all |Collapse